ストレッチマシン ストレッチベンチ 肩こりや腰痛を解消、予防

腰痛・肩こりの頑固な痛みから３０万人が救われた
中川式ストレッチが自宅でできるストレッチマシン
のご紹介です。


プロのストレッチで、足腰スッキリ！

一般のストレッチでももちろん効果はありますが、トレーナーが
いない状態で行えば、どうしても正しいストレッチングを行う
ことは難しくなります。

たとえば前屈。
自分自身で行うと、どうしても楽な体勢をとってしまうため、
片方の手だけのばしてしまったりと、なかなか正しいストレッチは
行えないことを実感できるのではないでしょうか。
特に、痛みがある方はなおさらです。

このストレッチを正確に自宅で行うことを可能にしたものが 、
これまでに多くのプロスポーツ選手をコーチし、また腰痛に悩む
人々を救ってきた中川先生が考案・開発したトレーニングマシン
｢中川式ストレッチングベンチ｣です。


☆足の部分に角度がついているので、初めは座っているだけでも
効果があります。

☆少しずつ身体が柔らかくなってきたら、タオルなどを使い前屈
していきます。


毎日続けるｋとで、硬くなっていた身体の柔軟性が向上！


私もストレッチを毎日やろうと思いつつ、全然実行出来ていないです。
なので、どんどん身体が固くなってきています。



詳しくはこちらのＨＰをご覧ください
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　中川式ストレッチングベンチ